In het nieuwe jaar jezelf de tijd gunnen om een mindfulness training te volgen in. Dit kan in Monnickendam op dinsdagavond en woensdagochtend. Voor meer informatie bel gerust 06-14958334 of mail ingrid@mindfulness-waterland.nl.

Ook op www.mindfulness-waterland.nl, is uitgebreide informatie te vinden.

Al benieuwd naar de geluidsbestanden? Hier kunt u gaan luisteren.

Via happify een filmpje waar wat wordt verteld over mindfulness.

Fijne dag!

Ingrid