Maarten Beets

 Tai Chi / Taijiquan      

 “Art should express Nature’s eternity”

Tai Chi ofwel Taijiquan is zowel een vorm van meditatie, healing, dans, als weerbaarheidstraining die eeuwenlang beoefend wordt in de Chinese cultuur. In Tai Chi leer je o.a. spier coördinatie, balans te vinden, kracht te beheersen, toe te passen en de Chi (levens energie) te leren begrijpen en belichamen. Je leert zelfstandig te worden in het stuk ontspanning vinden en energie op doen. De Chi is een fantastisch fenomeen om te ontdekken en toe te passen in zowel ontspannende en actieve momenten. Luisteren naar de Chi maakt receptief en geeft bezieling aan het alledaagse. In Tai chi leer je een serie bewegingen te maken die op een eenmansgevecht lijken. De bewegingen die de meridianen stimuleren en de organen intern masseren, zijn heel prettig om te doen omdat ze je lijf van binnen zacht en sterk maken. Tai Chi geeft een warm gevoel en is goed voor gewrichten, pezen, spieren en maakt je “mind” rustiger. We doen de Chen style Tai chi. Dit is de oudste style van de 4 grootste erkende Tai chi familie stylen.

Tai Chi is goed voor:

• Meer kracht en energie • Conditie • Lichaam houding en lenigheid • Focus en concentratie • Ingewanden • Motoriek • Revalidatie • Balans • Goede aanvulling voor dans • Whiplash • Aarding • Training meditatieve aandacht • Lang leven • Fysieke & emotionele gezondheid

     Chi kung     

Chi kung ook wel Qigong genoemd is een manier van beweging en meditatie, die is afgeleid ter observatie uit het dierenrijk. Je leert de Chi (levenskracht) te reguleren en uit te drukken in en om het lijf. In China zijn er nog altijd Chi Kung ziekenhuizen die gebruik maken van de kennis van Chi i.p.v. chemische medicijnen. De nadruk ligt op preventie, gezond zijn en blijven i.p.v. symptoom bestrijding. Chi kung is een discipline waarin elke handeling een potentiële kwaliteit moet hebben ter aanvulling van je kunde qua weerbaarheid, medicinale kennis, meditatie en bewustzijn.

De 3 schatten:

In Chi kung werken we met 3 centra om ons mens zijn tot volledig wasdom te laten komen.Deze worden de 3 schatten genoemd vanwege de “verrijking” die het ons kan geven. In de afbeelding zie je waar deze o.a. voor dienen.

Het onderste centrum is de poort naar een gezond lichaam, aarding, materie, seksuele aarding, emotionele balans en kracht. Het middelste centrum is die van de adem, psyche en denken. Het bovenste centrum is voor onze spirituele vermogens. Het streven van Chi kung is om hier een gebalanceerde natuurlijkheid in te vinden en de relatie met de kosmos te herstellen door het diepe besef dat wij de kosmos en natuur “zijn”.

     Bedrijf Tai Chi      

Waarom zou je je collega’s of werknemers Tai chi laten doen?

Bedrijf Tai chi van All Is Well komt in 2 vormen:

1 Tai chi flow

Tai chi voor de verinnerlijking, inspiratie en heel belangrijk; voor plezier! In plezier vergeten we de obstakels en richten we ons weer op de mogelijkheden.

Stel je voor; lekker met je collega’s , in de natuur of binnen, in een mooie omgeving met mooie muziek. Samen bewegingen maken die synchroon gaan, kracht uitstralen en geven. Er ontstaat vanzelf hilariteit en ontroering!

2 Tai chi focus

Hier kun je met een groep diep in gaan op onderwerpen die goed bekeken dienen te worden of verandert kunnen.

Voorbeeld: Bij het geven van een workshop aan Caterpillar kwam naar voren dat onze tijden zo snel veranderen dat vele werknemers onzeker zijn over de toekomst

Het bedrijf zou van fossiele brandstoffen over gaan naar alternatieve vormen van energie.

Na Tai chi gedaan te hebben op het strand kwam het ene inzicht na het andere inzicht naar boven. Tai chi laat je stevig geaard staan maar laat je bovenlichaam zacht en transparant zijn met de maximale aanpassingskracht. Het bewijst zich keer op keer een goede attitude te zijn naar het werk toe.

Bij het sterk gecentreerd zijn in je zelf, dienen de oplossingen zich vanzelf aan. Zelfvertrouwen, speelsheid, humor en creativiteit blijken eigenlijk altijd al aanwezig te zijn. Sindsdien kijken de werknemers uit naar verandering en beweging.

 

Intussen heeft Maarten vele lessen en workshops verzorgd bij o.a.:

-Caterpillar

-Safari lounge

-De prinsenstichting

-Wijk centrum de Honingraat

-Elf fantasy fair

-Stichting Taijiquan Nederland

-Kinder groepen voor weerbaarheid

 

Massage therapie

Het is natuurlijk altijd mogelijk om een lekkere diepgaande ontspanning massage te komen halen maar er is ook meer mogelijk dankzij massage therapie.

Bij massage therapie ligt de nadruk op het zelfstandig worden in het energie huishouden en bewust wording. Centraal staat het ” wakker worden aan jezelf”. Dit is het verschil met Ontspanning massage.

Massage therapie geeft je natuurlijkheid, inzicht en bewustzijn over je eigen “body-mind”. Massage therapie is een uitnodiging om te komen van “doen” naar eenvoudig “zijn”.Vooral in deze dagen is het hard nodig om ons lichaam aandacht te geven ter compensatie van de tijd geest waarin we veel in ons hoofd “wonen” i.p.v. te leven vanuit  “Zijnskracht”. Een kracht die veel meer bewerkstelligt. Massage therapie is mindful hier en nu genieten van je lijf.

Je kan op verzoek technieken ( bijvoorbeeld Tai chi, Chi kung) mee krijgen die passend zijn bij jouw “ Body/mind”. Niet alleen worden eventuele klachten behandeld maar wordt er ook gewerkt aan preventie en weerstand.

Maarten gebruikt technieken uit:
• Mindfulness
• Esalen massage
• Diepe Weefsel massage
• Holistic pulsing
• Thai yoga massage
• Rolfing

• Bio energetica
• Polariteits massage

Ademwerk

“The Lord blew into Adam’s nostrils the breath of live, and Adam became a living being”

In Ademwerk leer je mindful adem te halen op een zodanige manier dat je het patroon doorbreekt van het gewone dagelijkse ademhalen waarin we vaak oppervlakkig ademhalen, beknelt, ingehouden en te gespannen.

In momenten van (on)-bewuste stress, zorg, emotionele/fysieke pijn maak je geen gebruik van je volledige capaciteit van ademhaling. Dit kun je jezelf weer opnieuw aanleren door Ademwerk. Het is heel eenvoudig. Het kan een sensatie geven van ontspanning, loslaten, ruimte, blijheid, genegenheid naar jezelf en inname van jouw stuk ruimte. Ademwerk is een heel bijzondere directe ervaring van doorstromentheid en flow.

Ademwerk helpt goed bij:
• Kortademigheid
• Je Mindfulness stimuleren
• Burnout
• Vrijer willen adem halen
• Verdieping in lijf bewustzijn
• Ruimte winnen
• Bij Hyperventilatie
• Als je meer wil leren voelen en volgen

• Bij Astma

Wie is Maarten Beets

Maarten heeft de Amsterdamse school voor gezondheid zorg afgerond.

Maarten is actief geweest als Verzorgende in de zorg van 1998 tot 2014.

Maarten rondde de training tot Massage therapeut af op de Akademie voor massage en beweging therapie en trainde zich tot Ademwerk therapeut. www.akademie.nl

Tegelijkertijd ontmoette hij Oscar Munoz Galeano, een Chi Kung en Tai Chi docent die rechtstreeks leerling is van de “lineage-holder”  Chen Xiao Wang, van de oudste meest oorspronkelijke Tai Chi style, de Chen style. www.taijicentre.nl

Ook is Maarten geschoold in traditionele meditatie zoals Chán, Zen en Satsang waardoor hij zich laat inspireren op het terrein van Bewustzijn.

Verder heeft Maarten opleidingen gedaan binnen het veld van Emotioneel lichaamswerk.

Intussen heeft Maarten vele lessen en workshops verzorgd bij o.a.:

-Caterpillar

-Safari lounge

-De prinsenstichting

-Wijk centrum de Honingraat

-Elf fantasy fair

-Stichting Taijiquan Nederland

-Kinder groepen voor weerbaarheid


Maarten Beets
06 103 97 216 
mailalliswell@yahoo.com
www.taichiwell.nl